Hilfsmittel und Empfehlungen

Durch meine eigenen Erfahrungen rund um das Thema Vaginismus und mittlerweile vielen Gesprächen mit anderen Betroffenen, habe ich Euch hier die wichtigsten Hilfsmittel und Unterstützungsmöglichkeiten zusammengeschrieben. Wenn ihr selbst noch Tipps habt, die ich ergänzen kann, freue ich mich über eine kurze Mail. Je mehr Tipps wir zusammentragen können, desto mehr können sie anderen Betroffenen von Vaginismus helfen.

 

Physische Hilfsmittel

 

 

Meditationen / Podcasts / Mindset

 

 

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